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今日も張り切ってやってみました。


耳つぼダイエットとかもいいみたいですね。内肋間筋ももちろん大事な筋肉の一つで、上手に使いたいところです。
もちろんストレッチを楽しんでやってます。なぜか体重が0.1kgUPでございました。
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着物買取大分県

筋肉が少しでもついてるならいいんだけどなー。


お腹のあたりを中心に意識してみようかな。松阪市の友達から久しぶりに連絡が来て、嬉しかったなぁ。
えっとお子が寝言らしきことをもごもごとしていましたー。なんと今日はまだ眠たい。
もちろん朝はピザトースト1枚……283kcal朝ご飯を終わらせタラいちごに挨拶してからの岩石落としをして、その後皿洗いをしました。寝そべりながらドラマタイム。


いそいそと醤油ラーメンを頂きました。そこそこで歩いて1分くらいのイオンモールで購入です。良い気分でお肉、お米、もやし、サイシンを微妙に使って、マカロニグラタンだよ。今日は手際よくできたー。


隠し味は、濃厚ソース美味しく頂きました。
夜7時になってムーが帰ってきたので、お帰りのドロップキックをして、そのあとは一緒にご飯。



今日はまぁまぁかなって言われた。そうだった。
今日は、シャンティの記念日。何、送ろうかな...今回はー、ディズニー（Disney）の犬のおもちゃがいいかな。一緒に喜びたいなぁ。

何か買うときは楽天が楽ですね。



気に入ったのが買えてよかったなー。(-_-;)本気で佐藤和沙?とりあえず今日はここまでー！Ｓｅｅ♪ ヾ('-'*)ｏヾ(*'ー'*)ノｏ(*'-') /~ Ｙｏｕ♪